Asherah's  CentrCENTRUM DHARMAum "Le Soleill

AFSLUITEN VAN DE CHAKRA’S

 

 

 

  

Bloemen-kindfee.gif

De chakra’s sluiten is eenvoudiger dan je denkt.

Zie: http://www.lesoleill.com/chakras.htm of http://www.lesoleill.com/de_aura_en_de_chakra's1.htm

Zoals gezegd, verdiep je in de chakra’s op mijn website en sluit door visualisatie de blaadjes die er bij horen. Je kunt ook je armen kruisen en je benen. Zo sluit je je af voor alle informatie die van buiten komt. Ga niet open zitten met je armen open en je benen

Sla de benen over elkaar en kruis je armen. Deze houding geeft ook aan anderen aan dat je wel luistert, maar niets van hen opneemt. Doe de oefeningen eens een dag niet/ dat helpt ook. Hartegroet

 

Asherah

 

 

Dat afsluiten van de chakra's kan inderdaad een manier zijn om je te beschermen tegen de vele energieën die er in een overal hangen.
Maar mij is geleerd dat je dan alleen maar de zonnevlecht af hoeft te sluiten! Hier komen de gevoellens en energie van anderen naar binnen en op deze plek geef jij je energie dus ook weg.... Je kunt ook de onderste drie afsluiten. De zonnevlecht is echter het belangrijkste:

===================================
Dit is de derde chakra en zit ongeveer twee vingers boven je navel. Je kunt het beste beginnen met dit te oefenen wanneer je veel tijd hebt, zodat je je niet gejaagd voelt.
Als eerste moet je beginnen met je goed stevig te aarden!!! Dit is heel belangrijk. (Weet je hoe dit moet?) Hebben we gisteren geleerd!
Daarna hou je één hand op je navelchakra en één hand op je kruin, ondertussen goed geaard blijven en geen benen of handen kruisen.
(Dit belemmerd de aarding)
Als je zelf gevoelig bent voel je bij je zonnevlecht nu waarschijnlijk een briesje of warm gevoel. Dan zit je goed!
Wanneer je dit niet ervaart ,kun je met je hand iets naar links of rechts gaan, waarschijnlijk zit hij dan hier. Ga op je gevoel af...
Wanneer je eenmaal weet waar jouw zonnevlecht zit is het simpel.
Zet er in gedachten een bol,muur, kristallen , glas voor om hem te sluiten, blijf op dit moment je bewust van je zonnevlecht en sluit hem af zolang jij nodig acht.
Je kunt dit tegen jezelf in gedachten zeggen: Ik sluit hem af totdat ik uit de trein ben bijvoorbeeld.
Heb je plots in één keer bescherming nodig dan kruis je je armen voor je zonnevlecht, maar dit is niet zo effectief.
Tenminste bij mij houdt het maar een beetje tegen, voor de rest loop ik dan leeg.
Hopelijk heb ik je kunnen helpen, Ik heb zelf ook wel eens last van de vele energiéën om me heen en het helpt echt!
Alleen herhaling is van belang, zo gaat dit steeds sneller en later ook onbewust, op de momenten dat je het nodig hebt.
Ben je er bewust van dat mensen vaak anders op je reageren wanneer je je zonnevlecht afsluit, zij krijgen op dit moment geen energie van jou en jij sluit je dan ook af voor hun energie. Vragen ?laat het even weten, ik help je graag....

 

 

Ik doe de aardingsoefening ook wel eens op de volgende manier:
1. Ga op een gemakkelijke stoel zitten met een goede steun in de rug.
Zet je voeten stevig op de grond en sluit je ogen.
2.Breng je aandacht naar het midden van je voorhoofd en laat
elke willekeurige gedachte los totdat je hoofd leeg is.
3. Adem een aantal keren diep in en uit.
Let op welke delen van je lichaam uitzetten en welke niet.
4. Ga met je aandacht bij je voeten op de vloer en voel de grond onder
je voeten.
5.Breng je bewustzijn naar je heiligbeenchakra(halverwege je
navel en het uiteinde van je wervelkolom )
6. Visualiseer je een buis of koord van ongeveer 10-15 cm doorsnede
welke zich aanhecht aan de heiligbeenchakra.(2de chakra)
Geef deze verbinding de kleur die op dit moment bij je past.
7.Volg nu het aardingskoord de aarde in terwijl je met je bewustzijn
in het midden van je hoofd blijft. Volg dit koord naar het midden van de
aarde en veranker het daar.
8. Neem nu even de tijd om bij jezelf na te gaan wat dit met je doet.
Breng energie naar de plaatsen waar eventueel ongemak voelt.
Geniet van het gevoel van contact met de AARDE.
9.Adem een aantal keren diep in en uit. Voel weer welke delen uitzetten en
welke niet.
10.Wees je bewust van je lichaam en je aanwezigheid in de ruimte waar
je je bevindt.
Open je ogen.

Dit is een uitgebreide versie die je eerst goed onder de knie moet hebben wil je goed en lang geaard blijven.
Doe deze oefening geregeld herhalen, ook al voel je er niet veel voor!
Dit helpt je goed en bewuster te aarden , zodat de aarding langer stand kan houden....

Je kunt later bij punt 8 ook eerst je negatieve energie en je overschot aan energie via je aardingskoord naar de aarde laten stromen.
Dus van lichaam naar aarde.
En dan pas de aarde energie vanuit de aarde via je aardingskoord naar je lichaam, aura en geest laten stromen.

Probeer goed te visualiseren in
een kleur, dit versterkt het gevoel van energie laten stromen en maakt het meer tastbaar.
Het is niet gek dat je het moeilijk vind om deze oefening te doen hoor, ik had eerst ook de grootste moeite om me ook maar iets te visualiseren...
was heel snel afgeleid.
Je kunt de oefeningen ook het beste doen op rustgevende muziek en in een ruimte waar je absoluut niet gestoord word, vooral in het begin.

Ik zou eerst met de aardingsoefening beginnen om deze goed onder de knie te krijgen en dan pas beginnen met je afsluiten via je chakra’s.

Wanneer je deze oefening goed onder de knie hebt ,laat je maar iets horen, anders stuur je maar een persoonlijk berichtje. Ik heb nog wel meerdere oefeningen die goed voor aarding en afsluiten zijn.

Succes met oefenen en neem de tijd!
Zelfs nu ik al een dik jaar aan het aarden ben , lukt het mij nog niet altijd..
Wanneer je iets niet lukt of je komt er niet uit dan stuur maar een berichtje!

 

 

In Licht Liefde en Kracht

reiki

Asherah van den Berg

CENTRUM DHARMA

Centrum voor Spirituele Bewustwording, Massage en Energetisch lichaamswerk

Grote Stegel 3 A

6471 ER EYGELSHOVEN

www.centrumdharma.com/ www.lesoleill.com

info@centrumdharma.com 

045-5465501

06-20558935

KvK 34310614

BTW nummer: NL081012524B03

Banknummer: 597786

 

 

 

 

 

top   

 

 

 

 

   

 

 

Home

Alle knoppen bijeen

Mijn aanbod

Tarieven

Agenda 2012

Contact

Wie is Asherah

Cursus Healing Dance

De Reiki cursus

Reiki Groep

Meditatie cursus 2012

Gastenboekje

Alles over inschrijven

Inschrijven Healing Dance 2012

Inschrijven Meditatie 2012

Inschrijven Dream and Dance